神经多样性专注提升 ADHD辅导 Shimmer工具身体双重

Shimmer Body Doubling

Shimmer Body Doubling是什么Shimmer Body Doubling是一种专门为ADHD（注意力缺陷多动障碍）患者设计的AI辅助工具作为S

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Shimmer Body Doubling是什么

Shimmer Body Doubling是一种专门为ADHD（注意力缺陷多动障碍）患者设计的AI辅助工具作为Shimmer ADHD Coaching平台的一部分，它旨在帮助神经多样化的成年人发挥他们的最大潜能Shimmer Body Doubling体验通过结合动机杠杆，如兴趣、紧迫感和社区支持，帮助用户保持专注和高效

该产品由Shimmer ADHD Coaching开发，目标用户是全球3500万以上患有ADHD的成年人Shimmer Body Doubling利用了ADHD患者在进行协作工作时特有的“身体双重”策略，通过视频会议形式，让用户在可视化的环境中与教练或其他用户一起工作，以增强专注力和生产力

Shimmer Body Doubling的主要功能和特点

Shimmer Body Doubling的核心功能包括：

定制的身体双重工作会话：用户可以与教练或其他用户一起参加定时的工作会议，以保持专注可视化工作环境：通过视频会议保持视线可见，增强身体双重效果社区支持：用户可以加入社区，与其他ADHD患者共享经验和激励个性化指导：Shimmer的ADHD教练团队为每位用户提供个性化的指导和支持

Shimmer Body Doubling的独特之处在于它结合了ADHD患者的特定需求，利用社区和教练的支持来提高用户的专注力和生产力

如何使用Shimmer Body Doubling

使用Shimmer Body Doubling的方法如下：

注册Shimmer ADHD Coaching平台与ADHD教练进行1对1的会议，讨论目标和需求参加定时的工作会话，与其他用户或教练一起工作使用Shimmer提供的工具和资源来设置目标，并跟踪进度

例如，用户可以设定25分钟的工作时间，然后休息片刻，通过计时器来增强工作结构，提高生产力

Shimmer Body Doubling的适用人群

Shimmer Body Doubling特别适合以下用户群体：

患有ADHD的成年人，希望提高专注力和生产力寻求额外支持而不是传统谈话疗法或药物治疗的ADHD患者希望在没有教练监督的情况下也能保持高效工作习惯的用户

Shimmer Body Doubling的价格

Shimmer ADHD Coaching提供不同的计划，以适应不同用户的需求和预算具体价格信息如下：

Essentials计划：每周15分钟，适合有明确、具体指导目标的用户Standard计划：每周30分钟，适合初次使用或希望处理更大目标和挑战的用户Immersive计划：每周45分钟，适合面临重大决策或生活阶段变化，需要高度支持的用户

Shimmer还接受HSA/FSA/HRA账户支付，提供灵活的支付选项

Shimmer Body Doubling产品总结

Shimmer Body Doubling是Shimmer ADHD Coaching平台的一项创新功能，专为ADHD患者设计，以帮助他们提高专注力和生产力通过结合个性化的教练支持、社区互动和身体双重策略，Shimmer Body Doubling为用户提供了实现目标的有效工具适用于寻求额外支持和管理ADHD症状的用户，Shimmer的价格计划灵活，能够满足不同用户的需求和预算

网站说明

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